Séance « Balles & Sacs de grains »
(CoCR) Coordination, Concentration et Rythme
Il s’agit d’une méthode où le travail avec les balles et les petits sacs de grains permet de faire travailler l’équilibre, l’ouïe, la vue et l’ensemble du corps pour développer ses capacités visuelles, auditives et tactiles simultanément.
On apprend à regarder, anticiper, écouter, rester en équilibre, se mettre à l’écoute de l’autre…
Ainsi, les compétences visuelles s’améliorent (lecture et écriture) à mesure que l’on travaille le suivi des balles avec les yeux, l’évaluation des distances… On apprend aussi à coordonner les yeux et les mains pour attraper et lancer.
Ces exercices préparent les yeux pour lire et écrire en augmentant la coordination œil/main. Ils permettront aussi d’améliorer l’attention auditive et la capacité de mémorisation.
La concentration demandée lors des exercices nécessite que la personne soit centrée sur elle. Ce travail augmente donc l’intégration cognitive, car tous les sens sont en éveil, et les répercussions seront visibles sur la confiance en soi, le stress, l’impulsivité, la coordination, la lecture, la concentration, la dextérité, les problèmes d’équilibre, la mémorisation…
Cette activité peut être envisagée simplement comme une activité ludique, motrice et de coordination, mais également comme une pratique pouvant aider les enfants à améliorer leurs capacités d’apprentissage, de mémorisation et de concentration.
Au programme, bonne humeur et rigolade…
Bienfaits des Balles & Sacs de grains
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Amélioration de l'équilibre corporel
Développer la stabilité grâce à des exercices multisensoriels
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Renforcement des capacités visuelles
Stimuler la coordination œil-main pour une meilleure perception spatiale
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Affinement de l’ouïe et de l’attention auditive
Travailler la précision auditive avec des sons subtils
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Développement de la coordination motrice
Synchronisation des mouvements pour une agilité accrue
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Activation des sens tactiles
Renforcer la perception et la sensibilité à travers le toucher
Déroulement d'une Séance
La méthode « Balles & Sacs de grains » offre une approche complète pour améliorer l’équilibre, la coordination motrice, et la perception sensorielle.
Elle stimule simultanément la vue, l’ouïe et le toucher à travers des exercices ludiques, renforçant ainsi la stabilité corporelle, la précision visuelle et auditive, tout en affinant la sensibilité tactile.
Cette méthode favorise un développement harmonieux des capacités physiques et cognitives.
Balles & Sacs de grains
séance 30 minutes
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